НАЙ-НОВИ
Пъф Деди разкри кой известен актьор е...
Това е моментът, в който Шон „Диди“ Комбс (Пъф Деди)...
Ас.Василев скрил задължения, продал...
Асен Василев е крил съзнателно задълженията към...
Кратка тренировка за стегнато дупе и бедра
05.06.2020 14:45 | Видян 1768 пъти
Времето навън може да не е особено лятно, но сезонът на късите панталонки и банските е вече на прага си.
Затова сега се впускаме в супер ефективните и бързи начини да стегнем дупето и бедрата. Първата спирка – баре тренировките.
Те са взаимствани от движенията от балета, затова са още по-подходящи за таргетиране на тази област.
Тренировката, която ви предлагаме днес е много кратка и ефективна, но позволява за отрицателно време да влезем във форма.
Източник: Мissbloom.bg
свързани новини
Сутрешната тренировка подобрява целия ден
коментари
- коментари
- напиши коментар
- изпрати на приятел
- гласувай
Няма коментари към тази новина !