калориите просто литри течност. Но не всяка е подходяща, като най-лесен пример са изонапитките. Заради захарта, която съдържат. Не вършат работа и другите напитки със захар - коли и всякакви подобни, както и енергийните.
При тяхната употреба в по-големи количества се предизвиква и се получава т.нар. аномална жажда, която си е болест. Смята се и за възможен и почти сигурен симптом на диабет, който пък прави хората най-уязвими за коронавирус например. Има и незахарен диабет, хормонални заболявания, които органично карат хората да пият повече от необходимото количество вода.
Това е полезно единствено и само при инфекции, диария и други подобни здравословни проблеми. При тях функцията на водата и на напитки като чая, които добре я заменят, тъй като са си "гОла вода" неподправени, както е най-добре да се консумират, е да разрежда кръвта, като така подобрява кръвообращението и опитва да върне организма към нормалния му режим, като го прочиства отвътре.
Така че, не бива да пресмятаме колко вода ни трябва на ден математически, гласи последната тенденция в научните среди в тази тънка специалност, а да следваме по чувството за жажда, като овладяваме насилването.
А утре ще ви разкрием: истината ли е, че като пием стимулираме мозъка и прави ли ни това гении, а също отслабва ли се наистина от него.