Мозъкът на бебето „заема“ вашата нервна система през първите месеци: Проучване

Вашето бебе не се ражда с напълно развита нервна система. Всъщност през първите месеци и години то буквално „заема“ вашата. Мозъкът му все още се изгражда, реакцията му на стрес все още се учи кога да се активира, а усещането за безопасност се изгражда от нулата. Затова вашето емоционално състояние става негов компас, съобщава ahead.

Когато сте спокойни, малката нервна система на бебето възприема това спокойствие като сигнал, че светът е безопасен. Сърдечният му ритъм се забавя, нивата на хормоните на стреса като кортизол спадат и то се чувства достатъчно сигурно, за да изследва и да се свързва. Когато сте тревожни, претоварени или ядосани, тялото му усеща това също. Сърцето му бие по-бързо, може да плаче или да се развълнува, а мозъкът му се заливат със стресови химикали.

Това се случва, защото бебетата разчитат на съкоординация (co-regulation) — процес, при който присъствието, тонът и докосването на родителя помагат за регулиране на емоциите и телесното състояние на бебето. С времето повторяемите преживявания на успокояване учат мозъка на бебето как да се саморегулира. С други думи, вашата нервна система става модел, по който то изгражда своята.

Не става въпрос да сте перфектно спокойни постоянно — това е невъзможно за всеки родител. Става въпрос за поправяне и свързване. Когато забележите, че стресът ви се прелива върху детето, отделете момент да поемете дъх, да забавите темпото и да се заземите. Дори прости действия като да държите бебето близо, да говорите тихо или да го люлеете леко могат да възстановят баланс в нервните системи и на двама ви.

Невронауката показва, че постоянната съкоординация буквално формира мозъка на детето, укрепвайки пътищата за емоционален контрол, емпатия и устойчивост. Тези ранни модели могат да имат дълготрайни ефекти върху начина, по който детето управлява стреса, изгражда взаимоотношения и се чувства безопасно в света.

Следващия път, когато бебето ви плаче, имайте предвид, че може да отразява вашата вътрешна буря и че като се успокоите, му давате модел за спокойствие.

Matrix Reimprinting може значително да подобри съкоординацията между родител и бебе, като насърчава по-дълбока емоционална връзка и разбиране. Тази техника позволява на родителите да достигнат и излекуват собствени минали травми или емоционални реакции, които могат несъзнателно да влияят на отношенията им с детето. Като адресират тези проблеми, родителите могат да реагират по-спокойно и емпатично на нуждите на бебето, създавайки успокояваща среда, която насърчава сигурност и доверие. Докато родителят работи върху собствените си емоции, бебето, което е високо чувствително към енергията на родителя, се възползва от положителните промени. Тази хармонична интеракция помага да се установи силна привързаност, позволявайки и на двамата — родителя и бебето — да координират емоциите си по-ефективно и да реагират един на друг по-грижовно.

Наталия Каменова