Книгата "Твоят мозък: 100 неща, които не ...
Съществуват научни доказателства, които сочат, че седенето в тишина може да стимулира растежа на нови мозъчни клетки. Едно забележително проучване, проведено от неврофизиолози в университета Дюк, установи, че когато мишки са били изложени на два часа тишина дневно, те са развили нови неврони, особено в хипокампуса - мозъчната област, свързана с ученето и паметта. Това явление, известно като неврогенеза, показва, че тишината може да стимулира растежа на мозъчните клетки.
В проучване от 2015 г., публикувано в списание Brain Structure and Function, също се наблюдава, че при мишки, изложени на два часа тишина дневно, се наблюдава повишено развитие на клетки в хипокампуса.
Тези проучвания предполагат, че включването на периоди на тишина в ежедневието може да има благоприятен ефект върху здравето на мозъка, като потенциално подобрява паметта и способностите за учене.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Volkswagen е "в повече от критична ситуация". ...
бТВ Синема 30 август 21:00ч.
Режисьор: Сидни Полак
В ролите: Джийн Трипълхорн Аби Макдиър Джийн Хекман Ейвъри Толар Том Круз Мич Макдиър Холи Хънтър Там
По улицата върви блондинка. Едната и гърда изскочила от блузата. Всички ахкат и охкат, и само един полицай намира в себе си мъжество да й каже:
- Госпожо, защо сте в такъв вид на обществено място!?
Тя си поглежда гърдата и възкликва:
- Ужас! Забравила съм си детето в автобуса!
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.
facebook.com
