Книгата "Твоят мозък: 100 неща, които не ...
Съществуват научни доказателства, които сочат, че седенето в тишина може да стимулира растежа на нови мозъчни клетки. Едно забележително проучване, проведено от неврофизиолози в университета Дюк, установи, че когато мишки са били изложени на два часа тишина дневно, те са развили нови неврони, особено в хипокампуса - мозъчната област, свързана с ученето и паметта. Това явление, известно като неврогенеза, показва, че тишината може да стимулира растежа на мозъчните клетки.
В проучване от 2015 г., публикувано в списание Brain Structure and Function, също се наблюдава, че при мишки, изложени на два часа тишина дневно, се наблюдава повишено развитие на клетки в хипокампуса.
Тези проучвания предполагат, че включването на периоди на тишина в ежедневието може да има благоприятен ефект върху здравето на мозъка, като потенциално подобрява паметта и способностите за учене.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
България изтегли 2,5 милиарда евро нов ...
бТВ Синема 12 юли 21:00ч.
Режисьор: Волфганг Петерсен
В ролите: Даян Лейн Кристина Котър Уилям Фиктнър David 'Sully' Sullivan Джордж Клуни Капитан Били Тайн Марк Уолбърг Боби Шатфорд
facebook.com
