Миенето на зъбите вечер не е важно само ...
Консумацията на шам-фъстък се свързва с редица ползи за здравето, показват последни проучвания. Тези ядки съдържат около 20% протеини, богати са на фибри, витамини и минерали като магнезий и витамин B6.
Специалисти твърдят, че редовното включване на шам-фъстък в диетата може да подобри здравето на мозъка и червата, да помогне за регулиране на кръвната захар и да укрепи имунната система. Проучвания сочат, че хора, които консумират около 30 грама шам-фъстък на ден, имат по-нисък риск от хронични заболявания като диабет и сърдечно-съдови проблеми.
Неговите хранителни свойства го правят лесен и вкусен начин за поддържане на здравословен начин на живот.
Наталия Каменова
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Екшън 22 февруари 21:00ч.
Режисьор: Бър Стиърс (Burr Steers)
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън
По улицата върви блондинка. Едната и гърда изскочила от блузата. Всички ахкат и охкат, и само един полицай намира в себе си мъжество да й каже:
- Госпожо, защо сте в такъв вид на обществено място!?
Тя си поглежда гърдата и възкликва:
- Ужас! Забравила съм си детето в автобуса!
facebook.com
