Миенето на зъбите вечер не е важно само ...
Консумацията на шам-фъстък се свързва с редица ползи за здравето, показват последни проучвания. Тези ядки съдържат около 20% протеини, богати са на фибри, витамини и минерали като магнезий и витамин B6.
Специалисти твърдят, че редовното включване на шам-фъстък в диетата може да подобри здравето на мозъка и червата, да помогне за регулиране на кръвната захар и да укрепи имунната система. Проучвания сочат, че хора, които консумират около 30 грама шам-фъстък на ден, имат по-нисък риск от хронични заболявания като диабет и сърдечно-съдови проблеми.
Неговите хранителни свойства го правят лесен и вкусен начин за поддържане на здравословен начин на живот.
Наталия Каменова
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Синема 12 юли 21:00ч.
Режисьор: Волфганг Петерсен
В ролите: Даян Лейн Кристина Котър Уилям Фиктнър David 'Sully' Sullivan Джордж Клуни Капитан Били Тайн Марк Уолбърг Боби Шатфорд
- Каква е разликата между мъжа и микровълновата печка?
– Никаква, след 30 секунди всичко е готово.
Дипломатичността Ви ще бъде ценен инструмент в
facebook.com
