Миенето на зъбите вечер не е важно само ...
Консумацията на шам-фъстък се свързва с редица ползи за здравето, показват последни проучвания. Тези ядки съдържат около 20% протеини, богати са на фибри, витамини и минерали като магнезий и витамин B6.
Специалисти твърдят, че редовното включване на шам-фъстък в диетата може да подобри здравето на мозъка и червата, да помогне за регулиране на кръвната захар и да укрепи имунната система. Проучвания сочат, че хора, които консумират около 30 грама шам-фъстък на ден, имат по-нисък риск от хронични заболявания като диабет и сърдечно-съдови проблеми.
Неговите хранителни свойства го правят лесен и вкусен начин за поддържане на здравословен начин на живот.
Наталия Каменова
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Официално не е признат като географска ...
бтв Синема 01 февруари 21:00ч.
Режисьор: Тод Филипс
В ролите: Хоакин Финикс Arthur Fleck Робърт де Ниро Мъри Франклин Зази Битц Софи Дюмон
Бате Гошо:
- Какво е секс прaвилото за есента?
- Пaртньорът с хремa е винаги отдолу!!!
facebook.com
