Миенето на зъбите с неводещата ръка може да изглежда незначително, но активира мощни мозъчни процеси, които подобряват когнитивното здраве.
Това просто действие принуждава мозъка да се адаптира, засилвайки координацията между двете полукълба и стимулирайки невропластичността – способността да се образуват нови невронни връзки.
Такива „двойни задачи“ могат да подобрят вниманието, работната памет и умствената гъвкавост.
С течение на времето тези „тренировки“ на мозъка помагат за запазване на сивото вещество и намаляват риска от когнитивен упадък.
Редовното изпълнение на малки, непривични движения поддържа мозъка активен, адаптивен и устойчив.
Наталия Каменова
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Хеликоптер с екипаж от 24-та авиационна ...
бТВ Синема 16 август 21:00ч.
Режисьор: Робърт Абел и Пиер Адидж.
В ролите: Елвис Пресли.
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.