Упражненията помагат на пациентите с рак на дебелото черво да живеят по-дълго: Проучване

Физическата активност може да помогне на пациентите с рак на дебелото черво да живеят по-дълго, според ново проучване, публикувано в Cancer, списание на Американското онкологично дружество. „Това изследване предполага, че след диагностициране на рак на дебелото черво, физическата активност може да помогне на пациентите да живеят по-дълго, а за някои – дори толкова дълго, колкото хората без рак“, казва д-р Джъстин Браун от Пенингтън Биомедицински изследователски център.

Изследването проследява близо 3 000 пациенти в продължение на шест години и установява, че тези, които спортуват редовно, не само живеят по-дълго, но и имат по-малък риск от рецидив на заболяването.

Механизмите, чрез които физическата активност помага, все още се изучават, но според д-р Кийт Диас от Колумбийския университет, тя подобрява здравето на сърцето, ума и червата, което допринася за дългосрочно оцеляване. „Физическата активност намалява възпалението и нивата на инсулин, които помагат на раковите клетки да се развиват, както и укрепва имунната система“, добавя той. Макар че изследването е наблюдателно и не доказва причинно-следствена връзка, резултатите дават надежда на пациентите.

Данните показват, че дори пет-шест часа седмично умерена активност като бързо ходене могат да донесат ползи, но повече движение е още по-добре. „Малките промени в ежедневните навици, когато се поддържат дългосрочно, могат да имат огромно влияние върху здравето“, отбелязва Браун. Въпреки че все още има въпроси относно точните видове и интензивност на упражненията, всяка форма на движение е от значение.

„Това е невероятно окуражаваща новина за преживелите рак на дебелото черво – показва, че диагнозата не е край, а може да последват много здрави години“, казва Диас. Проучвания от 2023 г. също сочат, че дори минута-две интензивна активност дневно, като бързо ходене или игра с деца, могат да намалят риска от рак. Тези открития дават на пациентите усещане за контрол и мотивация да направят положителни промени в начина си на живот.

Източник: CNN

Наталия Каменова