Актрисите Идина Мензел и Кристен Бел, ...
Да бъдеш самотен боли - това дори може да се отрази негативно на здравето ти.
Самият акт на това да бъдете сами със себе си обаче не трябва да се приема като нещо лошо.
Експертите казват, че това може дори да е от полза за вашите социални взаимоотношения, да подобри креативността и увереността ви и да ви помогне да регулирате емоциите си, за да можете по-добре да се справите с неблагоприятните ситуации.
Има доказателства, които показват, че оценяването на усамотението всъщност не вреди на социалния ви живот.
Уединението ни помага да регулираме емоциите си, което има успокояващ ефект, който ни подготвя да се ангажираме по-добре с другите в ежедневието.
Изборът да отделяте време за правене на неща самостоятелно може да има ментални, емоционални и социални ползи, но ключът към извличането на тези положителни награди идва от избора да отделите време сами.
Подобряването на моментите, когато се нуждаем от уединение, за да се презаредим и отразяваме, може да ни помогне да се справим по-добре с негативни емоции и преживявания, като стрес и прегаряне.
За повече информация: Nytimes.com
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Министърът на отбраната Димитър Стоянов ...
бТВ Синема 03 юли 21:00ч.
Режисьор: Карл Ринш
В ролите: Актьорски състав Киану Рийвс Кай Хироюки Санада Оиши Йошио Таданобу Асано Kozukenosuke Kira Ринко Кикучи Witch
Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.
- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…
- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.
- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!
Важните отношения ще изискват повече внимание и
facebook.com
