02.05.2025 09:40

6 най-добри съвета за психично здраве

Видян 4860 пъти | Коментари 0
Гласували 1 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Ако нещо все още те тревожи след 24 часа, говори за него в рамките на 48 часа.


    Отнасяй се към себе си така, както би се отнасял към някого, за когото си отговорен да се грижиш.


    Лошият ден не означава лош живот.


    Критичният глас в главата ти не казва истината и не действа в твой най-добър интерес.


    Мозъкът не може да бъде благодарен и тревожен едновременно. Когато се появи тревожност, съсредоточи се върху благодарността.


    Спри да се извиняваш, че изразяваш чувствата си. Заслужаваш място в този свят точно такъв, какъвто си.


Наталия Каменова



Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

Новият Mercedes-AMG GT 4-Door ще бъде скъп

Новият Mercedes-AMG GT 4-Door ще бъде скъп

С начални цени от 154 700 евро в Европа, ...

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 07 юни 21:00ч.

В сърцето на морето 2015 г. ‧ Приключенски филм/Екшън ‧ 2 ч 2 мин

Режисьор: Рон Хауърд
В ролите: Килиън Мърфи Матю Джой Том Холанд Томъс Никерсон

виц на деня

Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.

- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…

- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.

- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!

 

 

към хороскоп хороскоп

дева