02.05.2025 09:40

6 най-добри съвета за психично здраве

Видян 4486 пъти | Коментари 0
Гласували 1 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Ако нещо все още те тревожи след 24 часа, говори за него в рамките на 48 часа.


    Отнасяй се към себе си така, както би се отнасял към някого, за когото си отговорен да се грижиш.


    Лошият ден не означава лош живот.


    Критичният глас в главата ти не казва истината и не действа в твой най-добър интерес.


    Мозъкът не може да бъде благодарен и тревожен едновременно. Когато се появи тревожност, съсредоточи се върху благодарността.


    Спри да се извиняваш, че изразяваш чувствата си. Заслужаваш място в този свят точно такъв, какъвто си.


Наталия Каменова



Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

Испания ни смачка насред София

Испания ни смачка насред София

Испания размаза България на националния ...

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 07 септември 21:00ч.

Красиво бедствие 2023 г. ‧ Романтика/Комедия ‧ 1 ч 45 мин

Режисьор: Роджър Къмбъл
В ролите: Красиво бедствие (2023) БГ Аудио PlayTube.TV https://playtube.tv › watch › красиво-бедствие-2023-б... 21.01.2025 г. — Травис Мадокс прекарва нощите си в боеве на нелегални боксови мачове, а дните си като най-големия чаровник в колежа. Красиво бедствие (20

виц на деня



- Мамо, излизам. Да купя ли нещо?

- Купи си апартамент и се махай! На 45 си вече.

към хороскоп хороскоп

овен

Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.