13.04.2026 00:04

7000 крачки дневно: 70% по-нисък риск от ранна смърт

Видян 11561 пъти | Коментари 0
Гласували 1 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна
Обувките може да се окажат най-мощното ни лекарство!
Мащабно изследване на Университета на Сидни, водено от професор Мелъни Динг, анализирало 57 проучвания от цял свят, доказва, че пълнолетните хора, които правят поне 7000 крачки на ден рязко снижават риска от ранна смърт, което са показали резултатите от сравнение с по-малко движещи се.
Намалението е с невероятните от 50 до 70%!
И това не е всичко: рискът от сърдечно-съдови заболявания намалява с 25%, от деменция - 38%, от депресия - с 22%.
Добра идея след толкова ядене на козунак и яйца, на агнешко и други тежки храни по Великден!
Мария Пенчева 
 



Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

Как ме разплака С. Йончева: Нешка

Как ме разплака С. Йончева: Нешка

Нескопосано, но от  сърце... За Соня и ...

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 03 септември 21:00ч.

Откуп 1996 г. ‧ Трилър/Криминале ‧ 2 ч 1 мин

Режисьор: Рон Хауърд
В ролите: Актьорски състав Мел Гибсън Том Мълън Рене Русо Кейт Мълън

виц на деня

Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.

- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…

- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.

- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!

към хороскоп хороскоп

водолей