Как Говорещият стол превръща обидите в прошка и заменя родителите: Какво да правим с времето в карантина

Времето се разваля, а и петък е ден на майстора, много е подходящ да проведем, ако имаме нужда, разбира се, една прочистваща душата процедура. Петък също така е и денят, когато не само в политиката, стават големите промени и големите напрежения. Особено зиме. Мнозина се чувстват неуверени или към тях се връщат вълни от минали проблеми, хеле пък в средата на периода, в който над нас е Ретроградният Меркурий. Ето няколко причини да ви предложим чудесен лайфхак за решаване на онова, което спира полета ни.

Вечният спор родители - деца, който разранява психиката още от детството и на чиято база Фройд е построил моделите на цялата си гениална психоаналитика, често тежи, без да се решаваме да проговорим "непростимите" неща. Същото напрежение винаги съществува и с другите важни хора в живота, колкото и да се обичаме.

Има една проста техника, която всеки може да приложи, превръщаща обидите в прошка. Наричат я Говорещият стол.

Представяте си, че в стола срещу вас е човек, който вече не е между нас, с когото не можете или не искате да се видите, за да си простите. Целта е прошка.

Всъщност, говорите със себе си, няма страшно дори и на глас, ако имате волята да се отпуснете. Вътрешният образ на родителите, на другите близки, с които имате да чистите нещата помежду си сам ще дойде при вас.

Говорете за обидите, дори да са ви останали в главата още от детството, за онова, което