Кои плодове и зеленчуци са най-вредни?

Освен ако не са карамелизирани, плодовете едва ли биха създали асоциация у нас за нещо вредно. Проблемът е, че дори най-любимите ни плодове могат да оглавят списъка с най-вредните храни, съобщава Huffington Post.

За девета поредна година неправителствената организация Environmental Working Group съставя списък с плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много пестициди.

Според експертите, дори след измиване, в 67% от храните все още има пестициди. Американските учени са на мнение, че това може да измени самия начин на пазаруване, тъй като все повече хора търсят органични плодове и зеленчуци.

Причината за това е, че пестицидите са свързани с редица здравословни проблеми, особено при децата. Пестицидите могат да са канцерогенни и да нарушат хормоналната система в организма.

Разбира се, пестицидите не са достатъчно добра причина да пропуснете плодовете и зеленчуците. Те трябва да останат задължителна част от менюто ви, тъй като чрез тях си набавяме и голяма част от полезните вещества, от които се нуждае организмът.

Въпреки това ви предлагаме поглед към плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много пестициди:

Кои плодове и зеленчуци са най-вредни?

1. Ябълки

2. Ягоди

3. Грозде

4. Целина

5. Спанак

6. Червени чушки

7. Нектарини

8. Краставици

9. Картофи

10. Чери домати