Пържената закуска е здравословна

Пържената закуска с бекон, наденички, пържени яйца и дори боб е здравословен начин да започнете деня, показва ново проучване, цитирано от БГНЕС.

Учените твърдят, че богатата закуска помага на организма да разгражда мазнините по-добре. Според специалистите първото хранене е най-важното за деня и изгражда метаболизма на организма. Изследването показва, че ако ядете въглехидрати на закуска ще насърчите организма да изгаря повече въглехидрати през останалата част от деня. Ако закусите с обилна на мазнини закуска ще насочите повече енергия в тялото си, необходима му за целия ден. Екипът от изследователи откри, че има доза истина в приказките на хората, че закуската сутрин е задължителна, а вечерята може и да се пропусне. Ако искате ефективно да се придържате към здравословното хранене е добре да закусвате с богати на мазнини храни, заключават специалистите.