Страхът да не изпуснем нещо – заболяването при зависимост от соц.мрежи и медии

Информацията е наричана стока, ценност, как ли не още, а се оказва, че вече е станала и болест, формулирана като Синдрома ФОМО – по английското съкращение на страх за изпускане (на нещо). Това е с други думи името на информационната зависимост, на непрекъснатото висене в социалните мрежи и сайтовете на различни медии. Което е едно и също, защото в социалките всеки човек е медия. Нашите лайфхаковете днес са посветени на тази опасна болест.

Международните изследвания показват, че едва 21% от нас си признават своята пристрастеност, която се изразява в липса на контрол на времето, което прекарваме в мрежата. Която неслучайно се нарича мрежа, понеже пленява и може да убие – ако не тялото, то мозъка и душата със сигурност.

Лайфхакът е как определяме, че нямаме контрол върху себе си и времето, което прекарваме в социалките. Просто е: ако отделяте повече от половин час на влизане, да не говорим, ако непрекъснато сте онлайн.

Още по-лесно се разбира по фразата или мисълта, която не смеем да изречем на глас: „Какво бих правил, ако нямаше Фейсбук/Инстаграм/Тик-ток/Туитър”.

Проблемът е световен, щом върховното наказание и знакът за сваляне на лидера на свободния свят – американски президент – беше именно отрязването му от социалните мрежи, а