За късмет на тези, които нямат време и ...
Всеки от нас се чувства дискомфортно, когато спре да рефлектира свободно в отеснелите дрехи. Неприятното чувство касае най-вече нежната половинка на човечеството, която често се оплаква от излишък на килограми.
За да бъдем елегантни понякога прилагаме небалансирани диети, без да знаем, че те се отразяват пагубно на психичното ни здраве. Това се дължи на недостига на вещества, нужни на мозъка в резултат на което може да изпаднем в тежка депресия, панически страх, дори да се разболеем от шизофрения и Алцхаймер.
Не бива да бъдем спокойни за здравето си, дори когато прилагаме съвременни диети за разумно отслабване. Това е така, защото живеем в застрашен от катастрофа екологичен свят и тъканите на култивираните растения и домашни животни са променили значително състава си, твърди екип на британски учени начело с д-р Ендрю Макалък. Опасността от дефицит на ненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6, е голяма в днешно време. Те са двете незаменими киселини, които отговарят за нормалното функциониране на мозъка. Тяхното полезно съотношение трябва да е 50 на 50, съветват учените. За целта към ежедневната храна, особено по време на диета, е задължително приемането на няколко грама ленено семе, както и консумирането на повече риба и морски дарове.
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Синема 26 юли 21:00ч.
Режисьор: Ханс Петер Моланд
В ролите: Лиъм Нийсън, Том Бейтман, Том Джаксън, Еми Росъм, Доменик Ломбардози, Джулия Джоунс, Джон Доман и Лора Дърн.
Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.
- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…
- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.
- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!
facebook.com
