НАЙ-НОВИ
Американските борци искат да ни видят...
Американските борци ще се радват да видят руски...
Коледата на провинциална Катания в...
Коледата на провинциална Катания в бедна Сицилия: Фото...
Алисия: За да не тровя Николета, смених заглавието на новата си песен
05.02.2014 13:26 | Видян 13975 пъти | Гласували 4
Ти тренираш доста усърдно?
Обичам да бъда тормозена в залата. Знаеш, че за да бъде подържано едно тяло, трябва да се спортува и човек максимално да даде всичко от себе си. Понеделник, сряда и петък почти всяка седмица съм на спининг по един час. Във вторник правя кондиционна гимнастика, за мен тя е много полезна, защото събира всичко в едно, както разтягане, така и трупане на мускулна маса.
Спазваш ли някакъв хранителен режим?
Силно казано е, че спазвам режим. С годините съм си изградила един тип на хранене. Закуските са ми много силни, не се ограничавам от нищо. Много често ми се случва да нямам време за обяд или да обядвам доста по-късно. Гледам да избягвам мазните храни, тестените също, а и честно казано не са ми вкусни.
Каква е твоята традиционна закуска?
Моите закуски са най-различни, но е една от типичните е филийка пълнозърнест хляб с пуешка шунка, малко кашкавал, хубаво е да има зеленчук или плод, а също и фреш от портокал. Също така салатки с нахут и киноа. Аз обичам и по-нестандартните плодове като нар, драгон, манго.
От какво слабееш най-много?
От недоспиване.
Как подържаш кожата си?
Използвам крем през деня и нощта. Вече съм на 30 години и смятам, че това е напълно нормално. Не крия възрастта си, но нещо, което бих препоръчала на дамите е една процедура, при която се взима кръв от вената. Извлича се плазма, която се смесва с различни витамини и се инжектира в лицето. Звучи много страшно, но процедурата си заслужава и има подмладяващ ефект. Още от миналата година тя стана хит навсякъде по света.
коментари
- коментари
- напиши коментар
- изпрати на приятел
- гласувай
Няма коментари към тази новина !