200 гр боровинки на ден намаляват риска от сърдечни заболявания

    Консумирането на 200 грама боровинки дневно в рамките на един месец подобрява функцията на кръвоносните съдове и понижаване на кръвното, установиха учени от Kings College London. "Супер плодовете" могат да бъдат също толкова ефективни, колкото и хапчетата за кръвно налягане. „Синьото“ в боровинките може да намали риска от сърдечни заболявания с 20%. Това  се дължи на магическия химикал антоцианин, който придава на зърната известния им син цвят.

Високото кръвно налягане е водещата причина за сърдечносъдови заболявания и ако бъде пренебрегнато, може да доведе до инфаркти, инсулти и бъбречни заболявания.