1 минута: повишава се кръвотокът. 5 ...
Бързото ходене се свързва със значително по-дълга продължителност на живота, показва мащабно проучване сред близо 500 000 възрастни.
Изследователите установяват, че хората, които ходят с енергична крачка, живеят до 15 години повече от бавните пешеходци – независимо от телесното им тегло.
Резултатите подсказват, че скоростта на ходене може да е по-силен показател за дълголетие от ИТМ сам по себе си.
Дори хора с наднормено тегло, които вървят бързо, надживяват бавните пешеходци от всички теглови категории.
Констатациите са публикувани в списание Mayo Clinic Proceedings въз основа на данни от изследването UK Biobank.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Екшън 22 февруари 21:00ч.
Режисьор: Бър Стиърс (Burr Steers)
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън
Възрастна дама иска да паркира колата си. Намества се между колите и блъска предната кола. След това блъска и задната.
Към нея бавно се приближава полицай и пита вежливо:
- Мадам, по слух ли паркирате?
facebook.com
