През 2008 г. Лий Холмс, самотна майка от ...
Изследователи от Каролинския институт откриват, че дори 10 секунди бръмчене могат значително да повишат нивата на азотен оксид в носните проходи.
Вибрациите по време на бръмчене създават пулсации на въздушния поток, които подобряват газообмена между синусите и носната кухина.
Става въпрос за бръмчене с глас, като когато мърмориш или издаваш продължителен „ммм“ звук. Например, когато тихо мърмориш мелодия или просто издаваш звука „мммм“ с устни затворени.
Тъй като синусите естествено съдържат високи концентрации на азотен оксид, този ефект на смесване води до значително увеличаване на наличния NO.
Проучвания показват, че бръмченето може да увеличи нивата на азотен оксид в носа до 15 пъти повече в сравнение с тихото дишане.
Този рязък подем на азотния оксид подпомага по-доброто функциониране на дихателните пътища и може да допринесе за цялостното дихателно здраве.
Наталия Каменова
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Един от големите въпроси за ...
бТВ Синема 23 август 21:00ч.
Режисьор: Джейсън Райтман
В ролите: Актьорски състав Джордж Клуни Райън Бингам Анна Кендрик Натали Кийнър
Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:
- Какво значи това?
Той:
- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.
Тя:
- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!
Емоционалната ви сигурност е поставена на сериозно
facebook.com
