Ръкописът не е просто старомоден навик, ...
Ново изследване показва, че дехидратацията не просто те кара да изпитваш жажда — тя всъщност може да накара мозъка ти да се свие. Учените го сравняват с грозде, което се сбръчква в стафида: когато тялото няма достатъчно вода, обемът на мозъчната тъкан намалява и това пряко влияе върху паметта, концентрацията и времето за реакция. Това временно свиване принуждава мозъка да работи по-усилено дори за прости задачи, което води до умора, главоболие и затруднена концентрация.
Тъй като мозъкът е съставен от близо 75% вода, дори леката дехидратация може да има сериозни когнитивни ефекти.
Добрата новина е, че това свиване е обратимо — след като приемеш достатъчно течности, мозъкът бързо възвръща нормалния си обем и работоспособност. Независимо дали учиш, работиш или просто искаш да останеш умен и съсредоточен, редовното пиене на вода е един от най-лесните и най-ефективни начини да защитиш ума си.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Синема 05 октомври 21:00ч.
Режисьор: Джеймс Уан
В ролите: Джейсън Момоа Аквамен Амбър Хърд Патрик Уилсън Ocean Master Никол Кидман Atlanna
Блондинка опитва да постъпи на работа в полицията.
Възрастният шеф в полицията я поглежда и пита:
- Ще ви задам няколко въпроса. Колко е две по две?
- Ъъъъ, четири.
- Добре. Корен квадратен от 100?
- Ами, десет!
- Отлично. Кой е убил Ботев?
Блондинката замълчава.
- Не знам, - накрая казала тя.
- Добре, помислете и елате утре
Блондинката се обажда на приятелка. Тя я пита:
- Взеха ли те на работа?
- Не само, че ме взеха, но вече ми поръчаха и разследване на убийство!
Днес е добре да бъдете особено точни и последователни.
facebook.com
