13.12.2025 07:12

Допълнителният сън през уикенда сваля риска от сърдечни заболявания с до 20%

Видян 283 пъти | Коментари 0
Гласували 0 рейтинг: 0.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Допълнителният сън през уикендите може да намали риска от сърдечни заболявания с до 20%.


Този ефект е особено силен при хора, които обичайно не спят достатъчно през работната седмица.


Според проучване, представено на Конгреса на Европейското кардиологично дружество, хората, които наваксват със загубения сън през уикендите, имат значително по-добри показатели за сърдечно здраве.


Тези, които спят най-малко като цяло, показват най-висок риск от сърдечни заболявания.


Тези резултати подсказват, че компенсаторната уикенд почивка може да предложи осезаема защита за сърцето.


Наталия Каменова


 



Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

реклама

към тв програма тв програма

бтв Синема 14 декември 21:00ч.

Перфектно убийство 1998 г. ‧ Трилър/Криминале ‧ 1 ч 47 мин

Режисьор: Андрю Дейвис
В ролите: Майкъл Дъглас Стивън Тейлър Гуинет Полтроу Емили Брадфорд Тейлър Виго Мортенсен Дейвид Шоу Дейвид Сушей Мохамед Караман

виц на деня

Кирил Петков спасил Бойко Борисов. За благодарност Бойко извадил спестовна книжка и му я дал.


 

- Но аз не мога да тегля от нея!


 

- Нищо, ще внасяш!

към хороскоп хороскоп

стрелец