Ежедневната консумация на манго подобрява метаболитното здраве при предиабет

Свързани новини

08.02.2026 08:02

Ежедневната консумация на манго подобрява метаболитното здраве при предиабет

Видян 7883 пъти | Коментари 0
Гласували 0 рейтинг: 0.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Клинично изследване установи, че ежедневната консумация на прясно манго в продължение на шест месеца (24 седмици) води до измерими метаболитни ползи при възрастни с предиабет. В контролирано проучване с хора участниците, които изяждали по едно средно голямо прясно манго дневно, показали значително по-добър контрол на кръвната захар в сравнение с контролна група, консумираща калорично еквивалентна закуска.


В края на шестмесечния период хората от групата с манго имали по-ниски нива на кръвната захар на гладно, което показва по-добър гликемичен контрол, докато при контролната група стойностите имали тенденция да се повишават. Показателите за дългосрочна кръвна захар (HbA1c) останали стабилни при консумиращите манго, но се увеличили при контролната група.


Освен това групата с манго показала подобрена инсулинова чувствителност и тенденция към намалена инсулинова резистентност — ключов фактор за забавяне на прогресията от предиабет към диабет тип 2.


Наблюдавани били и благоприятни промени в телесния състав: процентът телесни мазнини имал тенденция към намаляване, а чистата телесна маса се увеличила — ефекти, които не се наблюдавали в контролната група. Това подсказва положително влияние върху цялостното метаболитно здраве и поддържането на мускулна маса.


Изследователите предполагат, че тези резултати се дължат на съчетаното действие на фибри, антиоксиданти и биоактивни съединения в мангото, които подпомагат регулирането на глюкозата и функцията на инсулина. Те обаче подчертават, че проучването е сравнително малко и с изследователски характер, което налага провеждането на по-мащабни изследвания за потвърждение на резултатите.


Кирил Пламенов


 


 



Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Екшън 22 февруари 21:00ч.

Отново на 17 2009 г. ‧ Комедия/Фентъзи ‧ 1 ч 42 мин

Режисьор: Бър Стиърс (Burr Steers)
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън

виц на деня

Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:

- Какво значи това?

Той:

- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.

Тя:

- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!

към хороскоп хороскоп

телец