Пробивно проучване на Харвард, включващо ...
Редовното каране на велосипед може да намали риска от ранно появяваща се деменция с до 40%, според голямо проучване, публикувано в JAMA Network Open. Изследователите са анализирали данни от 480 000 участници, предоставяйки един от най-пълните погледи върху това как физическата активност подпомага дългосрочното здраве на мозъка.
Резултатите показват, че колоезденето увеличава доставката на кислород до мозъка, подобрява кръвотока към ключови области за мислене и укрепва подкрепата за мозъчните клетки. Тези комбинирани ефекти помагат за защитата на нервните пътища и поддържането на когнитивните функции с времето.
Като цяло, проучването подчертава колоезденето като проста, достъпна дейност с мощни ползи за намаляване на риска от деменция.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Проучване, публикувано в PubMed, показва, ...
бТВ Екшън 07 декември 00:00ч.
Режисьор: Тъндър Левин
В ролите: Матю Полкамп, Натали Пелетие, Ерих Ригелман, Маги Роуз
-Какво прави феминистката, когато чуе хубав виц?
-Смее се под мустак…
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Днес може да усетите желание да действате бързо, но е
facebook.com
