Препоръчителното количество сън за възрастни е от 6 до 8 часа на нощ. Спането повече от тези часове е свързано с повишен риск от смърт и сърдечно-съдови заболявания, сочи глобално проучване, публикувано в European Heart Journal.
Разглеждайки данните от 21 страни, изследователският екип установи, че хората, които спят повече от препоръчителната горна граница от 8 часа, увеличават риска от големи сърдечносъдови събития, като инсулт или сърдечна недостатъчност, както и от смърт до 41%.
По-малко сън, под шест часа, също увеличава рисковете с 9%, в сравнение с хората, които са спали в рамките на препоръчителното време.
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Синема 26 юли 21:00ч.
Режисьор: Ханс Петер Моланд
В ролите: Лиъм Нийсън, Том Бейтман, Том Джаксън, Еми Росъм, Доменик Ломбардози, Джулия Джоунс, Джон Доман и Лора Дърн.
Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:
- Какво значи това?
Той:
- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.
Тя:
- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!
facebook.com
