Рискът от болестта на Алцхаймер се увеличава, когато количеството на дълбокия сън намалява: Проучване

 Имате ли нужда от още една причина да дадете приоритет на съня си? Ново проучване установи, че липсата на достатъчно време в двата дълбоки стадия на съня - бавно-вълнов и бърз сън с движение на очите (REM) - може да ускори влошаването на частите на мозъка, свързани с болестта на Алцхаймер.

Дефицитите в бавно-вълновия и REM съня изглежда свиват части от мозъка, за които е известно, че са ранни индикатори за влошаване на когнитивните способности и болестта на Алцхаймер, казва водещият автор на изследването Гауон Чо, постдокторант по вътрешни болести в Йейлското училище по медицина в Ню Хейвън, Кънектикът, предаде CNN.

„Установихме, че обемът на част от мозъка, наречена долна теменна област, се свива при хора с недостатъчен бавен и REM сън“, казва Чо. „Тази част от мозъка синтезира сетивна информация, включително визуално-пространствена информация, така че е логично да се наблюдава невродегенерация в началото на заболяването.“

Превантивният невролог д-р Ричард Исаксон, който е създал една от първите клиники за превенция на болестта на Алцхаймер в Съединените щати, заяви в имейл, че клиничният му опит при лечението на възрастни с риск от болестта на Алцхаймер подкрепя резултатите от проучването.

Проучването включва наблюдение на мозъчната активност на участниците по време на сън. Резултатите показват, че хората с по-дълбок и възстановителен сън имат по-ниски нива на бета-амилоидни плаки. Тези плаки са свързани с развитието на болестта на Алцхаймер.​

Експертите препоръчват подобряване на качеството на съня чрез здравословни навици и, при необходимост, медицинска намеса. Целта е да се намали рискът от невродегенеративни заболявания и да се подобри общото мозъчно здраве. Продължаващите изследвания ще помогнат за по-добро разбиране на връзката между съня и болестта на Алцхаймер.

Мария Пенчева