Силата на краката може да предскаже здравето на мозъка по-добре от гените, показва ново изследване на Кингс Колидж в Лондон. В продължение на 10 години учените наблюдавали 324 женски близнаци и установили, че участничките с по-силни крака в началото на изследването преживяват по-бавен когнитивен спад и по-добре запазена сива материя след десетилетие.
Дизайнът на проучването с близнаци позволил да се изключат генетичните и ранните фактори на околната среда, като се изолира именно силата на краката като уникален предиктор на мозъчното здраве. Това подсказва, че упражнения като клякания, напади, изкачване на стълби и тренировки с тежести са едни от най-добрите инвестиции за бъдещето на мозъка.
Специалистите обясняват връзката чрез по-добро кръвоснабдяване, фактори на растежа и сложни пътища на комуникация между мускули и мозък, активирани при работа с краката. Колкото по-силни са краката, толкова по-големи са шансовете умът да остане остър с възрастта.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
600 000 000 евро са предвидени за военни ...
бТВ Синема 03 юли 21:00ч.
Режисьор: Карл Ринш
В ролите: Актьорски състав Киану Рийвс Кай Хироюки Санада Оиши Йошио Таданобу Асано Kozukenosuke Kira Ринко Кикучи Witch
Блондинка опитва да постъпи на работа в полицията.
Възрастният шеф в полицията я поглежда и пита:
- Ще ви задам няколко въпроса. Колко е две по две?
- Ъъъъ, четири.
- Добре. Корен квадратен от 100?
- Ами, десет!
- Отлично. Кой е убил Ботев?
Блондинката замълчава.
- Не знам, - накрая казала тя.
- Добре, помислете и елате утре
Блондинката се обажда на приятелка. Тя я пита:
- Взеха ли те на работа?
- Не само, че ме взеха, но вече ми поръчаха и разследване на убийство!