Ученето на музика в детството не само ...
Силата на краката може да предскаже здравето на мозъка по-добре от гените, показва ново изследване на Кингс Колидж в Лондон. В продължение на 10 години учените наблюдавали 324 женски близнаци и установили, че участничките с по-силни крака в началото на изследването преживяват по-бавен когнитивен спад и по-добре запазена сива материя след десетилетие.
Дизайнът на проучването с близнаци позволил да се изключат генетичните и ранните фактори на околната среда, като се изолира именно силата на краката като уникален предиктор на мозъчното здраве. Това подсказва, че упражнения като клякания, напади, изкачване на стълби и тренировки с тежести са едни от най-добрите инвестиции за бъдещето на мозъка.
Специалистите обясняват връзката чрез по-добро кръвоснабдяване, фактори на растежа и сложни пътища на комуникация между мускули и мозък, активирани при работа с краката. Колкото по-силни са краката, толкова по-големи са шансовете умът да остане остър с възрастта.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
На около 8 морски мили от остров Понца, на ...
бТВ Синема 31 август 21:00ч.
Режисьор: Анхел Мануел Сото
В ролите: Бруна Маркезин Джени Корд Ксоло Маридуеня Blue Beetle
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Днес може да почувствате нужда да подредите мислите си
facebook.com
