И днешният ни психологически лайфахак, също като вчерашния, е посветен на кабала-психологията. Тя е основана на разбирането как да получаваме от живота МАКСИМУМА.
За да го правим, първо да осъзнаем какво ВСЪЩНОСТ искаме – невинаги това е успех, пари, отношения, непрекъснато сме в търсене. За да няма после в душата дупка - пустота, която искаме да запълним.
Живеем в материален свят, но той и свързаните с него постижения не ни изпълват докрай.
Усещаме го чак, когато се появи чувството е, че когато достигаме нещо, което е хубаво за нас, то е хубаво и за другите. Изпълва ни споделянето, взаимността, щом правейки нещо, помагаме и на другите.
Кабала повелява:
Желанието е най-важното. Човекът е Желание.
Важен при това е и дългът – тогава, когато чувстваме, че трябва да направим нещо. Но и той на практика е желание или е съвместим с желанието.
Успяващите хора ВИНАГИ СА В ДВИЖЕНИЕ. Движение към въплътяването, сбъдването на желанията.
От едно желание идва друго, искаме повече, когато ни се получава.
Въпросът е да знаем как да поискаме. Как става?
1. Започваме с малките, простите желания.
2. Релизираме ги и пожелаваме още - така ще постигнем повече.
В началото искаме материалното, както го правят децата. Това е нивото на инфантилност. Зрялата личност иска повече от това.
Кои са 3-те нива на Желанието:
Желание за материалното – неща, храна, пътешествия
Желание за признание – уважение, авторитет, вече споделяне и взаимност
Желание за знание – СЪзнание как работи Вселената – Вселенската мъдрост от духовна гледна точка, която споделяме и обогатяваме хората
Можем веднага да минем на 3-то ниво – Желание за мъдрост, което ще изпълни другите 2 нива.
Това е желанието на душата – наричаме го предчувствие, вътрешен глас, шесто чувство. То е знак, че сме уловили какво става във Вселената и поискваме това, което усещаме, че ни приляга.
Осъзнаваме тези неща, когато всеки е насаме със себе си – може чрез медитация, може да е изливане върху белия лист на текст или музика. Във всеки случай е нематериално е: енергия – чувство.
За да реализираме желанието на душата – действаме.
Важен кабалистичен инструмент е Паузата
Времето се ускорява, а в процеса на постоянен бяг, трябва да спираме за малко – секунда, минута, час, за да погледнем от друг ъгъл/страна, като го правим само в съзнанието си.
В това число постоянно трябва да осъзнаваме, че ВИНАГИ ИМАМЕ ИЗБОР - ТОВА СЕ НАРИЧА ОТГОВОРНОСТ ИЛИ РЕШЕНИЕ И Е ХАРАКТЕРИСТИКА НА ЗРЯЛАТА ЛИЧНОСТ.
Задачата е да не се въвличаме емоционално – да не се разстройваме от дадена предизвикателна ситуация, а да спрем за малко своята реакция.
Как става това технически:
1. Казваме си „стоп”.
2. Тук и сега поглеждаме на ситуацията от друг ъгъл, даваме си време да вземем най-доброто решение спрямо голямата картина
3. Да изберем правилно, а не да се поддадем на страх или гняв, които ни карат да реагираме незабавно и най-вероятно – грешно
Природата на човека е да привикне да мисли, че друг е причина нещо да не му се получава - вечно тъсим кого да обвиним. Най-лошото е да обвиним себе си, защото обикновено след това се наказваме. Напротив, правилно е да се питаме и да си отговаряме: кое и как мога да направя по-добре.
Вместо да търсим кого да обвиним, важно е да осъзнаваме, че проблемът ни не е човек, дори да не е прав, а ние, ако не сме свършили всичко, както трябва. Проблемът е реакцията, която създава допълнителни трудности. Тя е нашият враг.
Паузата ни позволява да погледнем друго яче на ситуацията и да намерим най-доброто решение за нас в нея.
Така елиминираме и обичайното за много хора, склонни да поглеждат всичко през настроението си, което също е грешка.
Паузата ни дава шанс да се адаптираме към ситуацията и да я приемем, като да опитаме и да я обърнем в своя полза от типа „всяко зло за добро”, което е правилното мислене.
Така научаваме да контролираме своя живот. Ние самите, а не някой друг или „Съдбата”, „шанса”, т.е. нещо встрани от нас....Всъщност се изисква наше участие и ДЕЙСТВИЕ.
Това е така наречената АКТИВНОСТ, ВМЕСТО РЕАКТИВНОСТ.
След като умеем да правим паузата, гласът на душата ще ни подскаже кое е истинското ни желание – това ли искаме все още, или – „с оглед на създалата се ситуация” – вече на дневен ред е всичко.
Стресът от ситуацията заглушава този глас, тази Вселенска мъдрост, която ни води по добър път.
Всичко е въпрос на Желание, колко истинско и колко силно е то, какво се готовим да направим, за да го реализираме/сбъднем.
Това е като маратон – едни искат да бъдат първи, втори, трети, а повечето имат желанието непрекъснато да стават по-добри.
Който не реализира желанието си, той просто не е проявил достатъчно търпение, упоритост и искреност за сбъдването му.
Това, разбира се, е много по-трудно от диванната философия, но такава е Вселенската мъдрост.
Не бива да ограничаваме себе си. Най-често го правим не, защото не можем да постигаме желаното, а защото не поискваме. Реалистично в повечето случаи става, защото лежейки/седейки на дивана, подреждаме в главата си дългия списък от неща, които трябва да изберем, да решим и да направим. А това ни плаши. Или просто ни мързи. Най-често това е класически инфантилизъм – отказ от поемане на отговорност.
Такива хора лесно обясняват успеха на другите, самоизяждат се със завист и се чувстват неудобно в собствената си кожа, което са белези на незряла личност.
Всички са способни да поемат ОТГОВОРНОСТ – няма вродена роля на Господар или Слуга. Трябва да се учим да слушаме и да разбираме себе си.
Нехама Синвани
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
И днешният ни психологически лайфахак, ...
бТВ Екшън 22 февруари 21:00ч.
Режисьор: Бър Стиърс (Burr Steers)
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън
По улицата върви блондинка. Едната и гърда изскочила от блузата. Всички ахкат и охкат, и само един полицай намира в себе си мъжество да й каже:
- Госпожо, защо сте в такъв вид на обществено място!?
Тя си поглежда гърдата и възкликва:
- Ужас! Забравила съм си детето в автобуса!