Кафето и чаят намаляват риска от диабет

Консумацията на чай и кафе, включително безкофеиново, намалява риска от диабет тип 2, показва проучване, публикувано от испанки медии и цитирано от БГНЕС.

Смята се, че затлъстяването и липсата на физическа активност са основни фактори за тази болест, наречена още захарен диабет. Проучвания показват, че до 2025 г. болестта ще засегне над 380 милиона души. Последното изследване доказва тясната връзка между кафето и риска от това заболяване. Учени от института за международно здраве в университета в Сидни, Австралия смятат, че през последните години ефективността на напитката в борбата срещу диабет се е увеличила двойно. В изследването са участвали 225 516 души, а анализът на резултатите е установил, че всяка чаша кафе или чай на ден намалява риска от диабет със 7%. Тези, които консумират по 3 или 4 чаши дневно понижават риска да се разболеят с най-малко 25% спрямо онези, които пият по 2 или по-малко чаши. Кафето помага и на хората с наднормено тегло. Те могат да го намалят от 5 до 10%, ако пият кафе и ходят в бързо темпо поне по 30 мин. на ден.