Психолозите смятат, че системите от вярвания, в които се включват не само религиите, но също така философиите, културните традиции и т.н. оформят интрепретациите на света от мозъка ни, но най-важното - могат да ни помагат. На това сме посветили своя днешен психологически лайфхак в навечерието на Великден. А също във връзка с въвеждането на изучаване на доброто в училище.
Според експертите, които се базират на международни изследвания върху хиляди различни хора, вярванията ни влияят на цялостното ни умение да вземаме решения, на емоционалните ни реакции и начина на мислене.
Както сме писали неведнъж, мозъкът обича да си повтаря, да си създава навици и привички, които прехвърля на нас - това са така наречените ментални рамки. Те улесняват възприемането на света, което физически и психически усещаме като онова, което наричаме спокойствие. А покоят е висше благо, особено в нашето време/епоха на неопределненост. Експертите са на мнение, че религиозните вярвания осигуряват структуриране и смисъл на живота и дейностите ни, осигуряват ни общност. Тези рамки помагат на хората да интерпретират събитията, да се справят с несигурността и да намират емоционален комфорт при сблъсък с препятствия, предивикателства, страхове, тревоги, които изпълват всекидневието ни. Хеле в информационната ера, когато с още по-голяма сила важи библейското правило, че който трупа познание, трупа печал.
Системите от вярвания психологически помагат за повишаване на когнитивните процеси - т.е. ни правят по-умни, по-съчувстващи, като стимулират моралните устои, емпатията и социално отговорното поведение.
Доказано е, че религиозни пратики като молитвата, медитациите изобщо - временната изолация от света наоколо, сбирките на база ценности, успокояват и намаляват стреса и тревожността, на които толкова силно сме подложени в ерата на смарт устройствата, умножаващи ефекта на зависимостите, включително към агресията.
Духовните и религиозните практики, доказано с международни изследвания, не само не вредят, а допълнително активират зоните на мозъка, свързани с рефлексия, емоционална регулация и социалност.
Разбира се, както стана и дума вчера с обяснението защо виждаме една и съща реалност по различен начин, има индивидуални различия между нас и възприемането на системите вярвания и духовните практики. Все пак мозъкът на човека е устроен така, че да интегрира и повече от една перспектива.
Разбирането как вярата оформя мисленето помага на изследователите да изследват културата, опита и как личният смисъл влияе на мозъка и като физика, и като механика. Даже помага за развитието на паметта.
facebook.com
