Какво е супер сила и как да станем „нова версия на себе си”?

Клишето, което гласи: „Нова година – нов аз”, е много актуално преди 17 февруари, когато със слънчево затъмнение почва новата лунна и китайска нова година на огнения червен кон, която ще донесе динамични промени за всеки отвътре и за всички отвън. Друго топ клише нарича това "да станем нова версия на себе си".

Тъй като, освен обществените, ще има и сериозни лични промени, решихме да посветим на тази тема нашия психологически лайфхак.

Как да намерим своя „тригер” – дразнител и подбудител за промени?

Негативен стимул е, когато хората се чувстват непризнати, нечувани, неразбрани, неизбирани, нереализирани, когато усещат несправедливост.

Позитивен стимул е, когато си казваме: „Постигнах това и това”, което означава с други думи „справедливостта настъпи, сега е време да скоча на ново ниво”.

Живеем в свят на мнения – ако сме много добри в работата си, но външният свят не усеща или не оценява това добиваме усещане за недополученост

Възприемането ни от другите е всъщност нашият Личен ни бранд. Той е набор от асоциации и образи, свързвани с човека. Важното е да го създадем ние самите, а не да бъде създаден за нас, без да имаме участие и да не отразява онова, което трябва – може да се надува нещо, което го няма

Личният бранд не е само за звезди и изобщо популярни личности – важен е за всеки.

Важното е да поднасяме правилно и ефективно своите плюсове!

Често не разбираме сами кои са нашите суперсили, а именно осъзнаването им ражда добрия личен бранд  най-добрата представа за нас!

Как да я намерим:

правим си преглед на последната минала година, намираме якото и си даваме сметка какво ни помогна, за да получим този резултат, за да пренесем това в новата година, за да ги надградим и да се възползваме от тях за личния си бранд и за цялостната си реализация. Т.е. важният въпрос е:

С какво постигнато се гордея?

Може да бъде работа, но може да бъде и почивка, може да бъде победа, но може да бъде и урок...

Първата супер сила е ДА (ПО)ИСКАМЕ

Втората супер сила е ДА УБЕЖДАВАМЕ (себе си и другите)

Третата супер сила е ДА ИМАМЕ ТЪРПЕНИЕ И ДА ПРОДЪЛЖАВАМЕ (не се предаваме от раз, винаги е възможно не всичко да се получи веднага и точно, както си го представяме)

ИЗРАБОТВАМЕ СТРАТЕГИЯ НА ОТГОВОРНОСТТА, за да не си докараме Синдром на самозванеца, който вече сме описвали, но е често развиван от хората с високи цели, които са взискателни към себе си и към другите

СЪЩЕСТВЕТО Е УМЕНИЕТО ДА МОЖЕМ ДА ОТЛИЧИМ СЕБЕ СИ – да се похвалим и да се възнаградим сами за постигнатото, честно да оценим своите плюсове, не само минусите. Защото е важно да си кажем и да вярваме: минуси има всеки, не всеки има моите плюсове.

За всяко важно нещо е добре и е важно да спираме и да си правим отчет: как сме се справили с дадена сложна ситуация, как сме я регулирали, за да осъзнаем супер силите си и да можем да използваме позитивния опит, за да работи и в бъдеще за нас и то с по-малък разход на енергия и други ресурси. Вече сме побеждавали, трябва да го превърнем в автоматизъм, да добием така модния в съвременната популярна психология „навик”. В книгите се описва като „Анатомия на атомните привички/навици”.

Можем и да си запишем всичко, за да бъде лесно да го преоткриваме, като го препрочетем – важи и за новата година , и въобще. Описваме ролите си: социални, професионални, публични и всичко, което сме постигнали във всяка от тях, както и по какъв начин сме го направили – своите ТАЛАНТИ И РЕЗУЛТАТИ. Така ще формулираме и своите плюсове. Всеки от тях е по една победа.

До плюсовете записваме какво още бихме искали да постигнем, къде и кого още искаме да победим – какви искаме да се видим в новата година или след еди-колко-си години.

Така създаваме програми, които вече са заложени в нас. Помагаме им да се състоят. И винаги можем да си напомним какви са нашите бъдещи цели и роли, които вече сме записали.

Така ще се научим и КОРЕКТНО ДА ЗАЯВИМ СЕБЕ СИ, без да се хвалим (което предизвиква отблъскване).

Всичко това, естествено, не става веднага. Трябва да работим върху себе си. Съзнателно и отговорно.

Супер сила е това, което се получава и дава резултат, което ни радва да правим.

И да имаме предвид, че талант не е непременно виртуозно свирене на музикален инструмент.

Може да бъде нещо на пръв поглед съвсем обикновено като например готвене, подреждане на дома и т.н., а може да бъде външен вид или прекрасна кожа, а може да бъде да събираме хора, или пък да умеем да изслушваме, което е изключителна рядкост.

Всичко това са супер сили и трябва да се научим да ги използваме, за да получаваме резултати от тях.

Борис Ангелов