Когато човек яде захарни продукти на празен стомах, глюкозата в кръвта избухва и създава проблеми за организма. Но, ако хапнем десерта веднага след основно ястие, богато на протеини - месо, яйца, млечни продукти, паста, варива и т.н. положението е съвсем различно.
Протеините активират GLP-1 и Пептиди YY. Tова са хормони, които физически забавят скоростта, с която храната напуска стомаха. С други думи, карат десерта да чака "на опашка", като бавно и полека отделя захарите в кръвта.
Така се предпазваме от инсулинови избухвания и натрупвания на мазнини. Именно последното ни кара да изглеждаме пълнеещи.
Мария Пенчева
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Екшън 22 февруари 21:00ч.
Режисьор: Бър Стиърс (Burr Steers)
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън
Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:
- Какво значи това?
Той:
- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.
Тя:
- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!
facebook.com
