Отказването на цигарите подобрява настроението

Много пушачи палят цигара, за да се успокоят в периоди на стрес. Но американски учени установиха, че отказването на цигарите прави хората по-щастливи, пише БГНЕС.

Учени от университета Браун и университета в Южна Калифорния съобщиха, че спирането на цигарите не е психологическа жертва в името на физическото здраве, както смятат повечето пушачи.

Учените изследвали група от 236 мъже и жени, които се опитвали да откажат цигарите. Близо половината от участниците в изследването, които не успели да оставят цигарите, останали нещастни през целия период на изследването. Една пета се отказали само за две седмици, около една шеста успели да спрат цигарите до осмата седмица, а същият процент хора се отказали от вредния навик за целия период на изследването. Учените установили, че участниците, които се отказали от цигарите, били най-щастливи в началото и запазили повдигнатото си настроение до края на изследването. Тези, които се спрели цигарите временно, били щастливи, докато не пушели, но настроението им помръкнало значително, когато отново се поддали на изкушението.