Защо депресията никога не си отива напълно, а антидепресантите борят само симптомите и кой пол повече посяга на живота си?

Депресията, която представлява неприемане на реалността, като всяка зависимост е нелечима напълно – тя никога не си отива изцяло, твърдят на база международни изследвания псехолозите. Само на ЕС те струват 600 000 000 евро годишно в пропуснати приходи. Жените изпадат в тях два пъти по-често, но при мъжете са по-дълбоки, сочат още данните.

Защо ли?

Защото силният пол е по-сдържан и по-малко склонен са си признава, да се отваря, да споделя.

Това обяснява и друга стряскаща статистика:

3000 души се самоубиват на ден, а те са само

5% от опитващите 60 000

И отново жените опитват повече, но мъжете са по-ефективни в посягането на себе си.

Освен самопричинена, както в повечето случаи – идваща „от главата”, от измамите на собствения ни мозък и „филмирането”, има и ЕСТЕСТВЕНА ДЕПРЕСИЯ – при мено- и андропаузата. Тая е чисто природна – организмът изпитва недостиг на хормони.

Най-простият лайфхак, който дори специалистите са склонни да дават са медикаментите. Известно е, че голяма част от населението на САЩ живее на антидепресанти и това се превръща в пандемична замисимост, каквато у нас, за щастие, липсва.

АНТИДЕПРЕСАНТИТЕ БОРЯТ САМО СИМПТОМИТЕ, НО НЕ ЛЕКУВАТ, А МОГАТ ДА СЪЗДАДАТ ЗАВИСИМОСТ

НЕ Е ТАЙНА, ЧЕ КОКАТА И LSD СА УСПЕШНИ АНТИДЕПРЕСАНТИ, НО ТОВА НЕ ЗНАЧИ, ЧЕ ТРЯБВА ДА БЪДАТ ПРИЕМАНИ. ИМА ДОСТАТЪЧНО ПО-СЪВРЕМЕННИ МЕДИКАМЕНТИ ЗА ЦЕЛТА С МИНИМУМ НЕГАТИВНИ ЕФЕКТИ.

ИЗОБЩО, ХИПОХОНДРИЯТА – ПРИСТРАСТЯВАНЕТО КЪМ ВЗЕМАНЕ НА ЛЕКАРСТВА ЗА ЩЯЛО И НЕЩЯЛО, Е ФОРМА НА  ДЕПРЕСИЯ, КОЯТО ИЗОЛАЦИЯТА ПРИ КОРОНАВИРУСА НАПРАВИ ОБЩЕСТВЕНО ЗНАЧИМО ПСИХИЧЕСКО ЗАБОЛЯВАНЕ.

Разбира се, сред тригерите на депресията е и лошото време, което е нещо нормално за есенно-зимния сезон. Основният ни проблем е, че намалява количеството слънчева светлина – особено след смяната на времето, което влияе на организма, а вследствие на това – и на съзнанието. Само че не това само по себе си не предизвиква депресията, а склонността да драматизираме ситуацията. И да не я приемаме.

Лайфхака, който дават спецовете, е да лекуваме природния тригер с ... природа. Да се разхождаме, да намираме красотата в есента – нейните багри и спокойствието, а после в зимата – бялата приказка.

КАК ДА ОТЛИЧАВАМЕ ДЕПРЕСИВНОТО СЪСТОЯНИЕ, КОЕТО МОЖЕ ДА БЪДЕ МОМЕНТНО, И ДЕПРЕСИЯТА? СПОРЕД ПСИХОЛОЗИТЕ, КОГАТО ТО ПРОДЪЛЖИ ПОВЕЧЕ ОТ 2 СЕДМИЦИ, НАВЛИЗАМЕ В НЕЯ.

ЧЕСТОТО ИЗПИТВАНЕ НА ТРЕВОГА Е СИМПТОМ НА ДЕПРЕСИВЕН СИНДРОМ.

Психосоматичните му прояви могат да бъдат и физически, освен в главата и настроението – „свиване” на сърцето, виене на свят и т.н. Понякога обаче същото може да изпитаме при недостиг на витамини, така че трябва да отличаваме едното от другото.

ДЕПРЕСИЯТА ПРИЧИНЯВА ПО-ВИСОК РИСК ОТ АЛЦХАЙМЕР И ВЪТРЕШНИ БОЛЕСТИ, ОСОБЕНО ПРИ ПО-ВЪЗРАСТНИТЕ ХОРА НАД 50 Г.

При младите много често може да се изрази като по-нисък успех в училище или университета, или пък като цялостна разпуснатост – видима физическа и по-незрима – духовна и психическа, а също по изпадане в зависимости.

ИМА И ГЕНЕТИЧНА ПРЕДОПРЕДЕЛЕНОСТ КЪМ ДЕПРЕСИЯ, КАТО НАПРИМЕР ПРИ НЕДОСТИГ НА ПРОИЗВОДСТВОТО НА ДОПАМИН, СЕРОТОНИН ИЛИ ПОЛОВИ ХОРМОНИ.

ТОВА КАРА ХОРАТА ДА СТАВАТ ПО-АГРЕСИВНИ, ТЪЙ КАТО ИМ ЛИПСВАТ Т.НАР. НЕВРО-МЕДИАТОРИ И СЕ НАРУШАВАТ БИОХИМИЧЕСКИТЕ ПРОЦЕСИ В ОРГАНИЗМА. НАЙ-ОБЩО ТЕ СЕ ИЗРАЗЯВАТ В НЕДОСТАТЪЧНА УДОВЛЕТВОРЕНОСТ НА МОЗЪКА, КОЕТО Е НАЙ-КРАТКИЯТ ПЪТ КЪМ ЗАВИСИМОСТИТЕ.

Утре ще обсъдим тревогите, които – както споменахме, са път към депресивните състояния, а оттам и към депресията, а се оказва, че могат да бъдат не само лоши, но и добри!

Борис Ангелов