Редовното ходене не само поддържа тялото ...
Ново изследване за ползите от природата за здравето показва, че прекарването на само три дни и две нощи в гора може да увеличи клетките на тялото, борещи се с рака (NK клетки), с до 50%.
Учените откриха, че горските среди, богати на естествени съединения, наречени фитонциди и отделяни от дърветата, стимулират имунната система. Тези съединения намаляват хормоните на стреса, подобряват съня и увеличават способността на тялото да открива и унищожава аномални клетки.
Ефектите са дълготрайни – засилената имунна функция се запазва до седмица след напускане на гората. Това прави „горската баня“, или Шинрин-йоку, както я наричат в Япония, не просто релаксираща практика, а мощна форма на превантивна грижа за здравето.
Тези открития ни напомнят, че природата е лекарство, предлагащо ползи за здравето, които нито една таблетка не може да замени.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Лидерът на ПП Асен Василев обяви, че ...
бТВ Синема 03 май 21:00ч.
В ролите: Мат Деймън Уил Хънтинг Бен Афлек Чъки Съливън Робин Уилямс Шон Магуайър Мини Драйвър
По улицата върви блондинка. Едната и гърда изскочила от блузата. Всички ахкат и охкат, и само един полицай намира в себе си мъжество да й каже:
- Госпожо, защо сте в такъв вид на обществено място!?
Тя си поглежда гърдата и възкликва:
- Ужас! Забравила съм си детето в автобуса!
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Някой може да ви постави в ситуация, в която трябва да
facebook.com
