Редовното ходене не само поддържа тялото ...
Ново изследване за ползите от природата за здравето показва, че прекарването на само три дни и две нощи в гора може да увеличи клетките на тялото, борещи се с рака (NK клетки), с до 50%.
Учените откриха, че горските среди, богати на естествени съединения, наречени фитонциди и отделяни от дърветата, стимулират имунната система. Тези съединения намаляват хормоните на стреса, подобряват съня и увеличават способността на тялото да открива и унищожава аномални клетки.
Ефектите са дълготрайни – засилената имунна функция се запазва до седмица след напускане на гората. Това прави „горската баня“, или Шинрин-йоку, както я наричат в Япония, не просто релаксираща практика, а мощна форма на превантивна грижа за здравето.
Тези открития ни напомнят, че природата е лекарство, предлагащо ползи за здравето, които нито една таблетка не може да замени.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Синема 03 юли 21:00ч.
Режисьор: Карл Ринш
В ролите: Актьорски състав Киану Рийвс Кай Хироюки Санада Оиши Йошио Таданобу Асано Kozukenosuke Kira Ринко Кикучи Witch
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Денят ще донесе нови идеи и желание за действие.
facebook.com
