Майчиният глас облекчава стреса и действа като прегръдка, дори чут по телефона

Проучвания показват, че дори само чуването на гласа на майката ви (дори по телефона) е толкова успокояващо, колкото прегръдка, и може да осигури моментално облекчение от стреса.

Чуването на гласа на майката намалява стреса, като понижава хормона на стреса кортизол и повишава „хормона на любовта“ окситоцин, създавайки успокояващ ефект върху социалната връзка, подобен на прегръдка.

Тази реакция се корени в ранните взаимодействия между майка и дете и се активира чрез уникалния „невронен отпечатък“ на гласа ѝ, който задейства области в мозъка, свързани с емоции и награда. За разлика от текстовите съобщения, вокалните сигнали в гласа на майката са необходими, за да се активира този успокояващ биохимичен отговор.

По-подробно, гласът на майката стимулира отделянето на окситоцин – хормон, свързан със социалните връзки, доверието и емоционалния комфорт. В същото време помага за понижаване на нивата на кортизол, основният хормон на стреса, което води до измерим успокояващ ефект.

Силната емоционална връзка между майка и дете формира основата за този успокояващ отговор, превръщайки разговорите в мощен начин за усещане на подкрепа и сигурност. Нашата способност да се справяме със стреса може значително да бъде оформена от тези ранни взаимодействия с майките ни.

Проучвания с мозъчно изобразяване показват, че дори кратки записи на майчиния глас, съдържащи безсмислени думи, предизвикват уникални модели на активност в емоционалните и наградните центрове на мозъка. Този „невронен отпечатък“ е специфичен за гласа на майката и може да активира области като амигдалата и nucleus accumbens, свързвайки го със социалната комуникация и емоционалната регулация.

Изследванията показват, че само изпращането на текстово съобщение на майката не осигурява същите ползи за намаляване на стреса. Действието на чуването на гласа ѝ, със специфичните му вокални качества, е това, което предоставя необходимия емоционален и физиологичен комфорт – полза, която писмената комуникация не може да замени.

Наталия Каменова