Изследване на медицинския център на Университета в Мериленд, САЩ, в превод – щастливата земя, сочат нещо уникално: само 2 минути ...
Изкачването на наклон току-що промени правилата на играта. Според нови изследвания във фитнеса, движение с едва 3 MPH (≈4,8 км/ч) на наклон ...
1 минута: повишава се кръвотокът. 5 минути: подобрява се настроението. 10 минути: намалява се кортизолът (хормон на стреса). 30 минути: ...
Китайски робот постави световен рекорд, като измина без спиране 106 км. Постижението е вписано в книгата на рекордите на Гинес като ...
Ходенето може да е един от най-простите, но и най-мощни начини да удължим живота си. Ново проучване разкрива, че извървяването на по 9 000 ...
Мозъкът ти обича движението повече, отколкото си мислиш. Учени откриха, че само един час ходене, два пъти седмично, може реално да ...
Учени твърдят, че само 15 минути бързо ходене дневно могат да имат огромно значение за здравето. Според изследване, публикувано в American ...
Нов научен доклад потвърждава, че редовното ходене оказва значително положително въздействие върху здравето на мозъка. Хипокампусът ...
Редовната физическа активност, особено ходенето, може да подпомогне здравето на мозъка и да подобри когнитивните функции. Научни ...
Всички истински велики мисли се зараждат по време на ходене: Фридрих Ницше
В мета-анализ, публикуван в списание Sports Medicine, изследователите в задълбочено сравнително проучване за установяване на ефекта от ...
Мнозина казват, че си почиват, когато карат – без да съзнават, те са налучкали нещо много важно и много полезно, защото карането на ...
В Европейската седмица на мобилността ЦГМ ви предизвиква да се включите в играта. Всеки може да участва чрез мобилното приложение Cardio ...
Бързи факти: Редовното ходене пеш удължава живота Създадоха дървен под, който генерира електричество от ходене Три чаши червено ...
Служебният министър на земеделието и ...
Идея или разговор може да се окаже по-напрегнат,