7000 крачки/ден vs 13 вида рак

Свързани новини

01.11.2025 07:10

7000 крачки/ден vs 13 вида рак

Видян 4023 пъти | Коментари 0
Гласували 1 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Ново изследване на Оксфордския университет установява, че ходенето поне по 7000 крачки на ден може да намали риска от развитие на до 13 различни вида рак – включително рак на гърдата, дебелото черво, белия дроб и черния дроб.


Още по-добрата новина е, че според учените не е нужно да ходите бързо или да посещавате фитнес – просто повече движение през деня има реален ефект. Хората, които правят около 9000 крачки дневно, имат дори по-нисък риск (около 16% по-малък) от развитие на рак в сравнение с тези, които правят само 5000.


Наталия Каменова


 



Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 26 юли 21:00ч.

Студено отмъщение 2019 г. ‧ Екшън/Трилър ‧ 1 ч 59 мин

Режисьор: Ханс Петер Моланд
В ролите: Лиъм Нийсън, Том Бейтман, Том Джаксън, Еми Росъм, Доменик Ломбардози, Джулия Джоунс, Джон Доман и Лора Дърн.

виц на деня

По улицата върви блондинка. Едната и гърда изскочила от блузата. Всички ахкат и охкат, и само един полицай намира в себе си мъжество да й каже:

- Госпожо, защо сте в такъв вид на обществено място!?

Тя си поглежда гърдата и възкликва:

- Ужас! Забравила съм си детето в автобуса!

към хороскоп хороскоп

телец