Как се избира психолог, който наистина да ни помогне?

Да се отиде на консултация с психолог не е срам, а е неоходимост, както се консултираме по важни въпроси с адвокат или счетоводител по делови въпроси. Ходенето не е признаване на болест, а е предотвратяването й, което всъщност е смисилът на понятието „здравеОПАЗВАНЕ”. Защото проблемите на душата винаги, ако не бъдат спрени овреме, се превръщат в болести на тялото.

Затова нашият днешен лайфхак е какви правила да следваме, за да изберем правилния „майстор” за нас самите, както толкова грижливо избираме достойния да ни „пипне” колата, когато се налага.

Първо даваме бонуса: Никога терапията НЕ трябва да бъде само една. Защото не стига, за да се свърши достатъчно работа.

А ето ги сега и задължителните 6 въпроса за избор на психилог/психотерапевт:

1.    Интересуваме се по какъв метод работи специалистът?

2.    Къде е завършил и проверяваме отзивите за съответния факултет на съответния университет?

3.    Колко години работи по специалността – липсата на опит рядко е плюс, но и прекаленият стаж често е белег за изоставане от тенденциите на една наука, която през последните години и особено след корона-пандемията е в бум?

4.    Как подхожда към нас и какъв отклик чувстваме в себе си като естествена реакция към него?

5.    Използва ли езотерика и мистика в работата – никак не е препоръчително?

6.    Каква е неговата специализация ( примерно „тревожно – депресивни състояния” или „семейна терапия”) и къде я е правил ( онлайн „коуч” и изобщо нет-психологията са бошлаф работа)

Борис Ангелов